NOCHE DE REINAS Y MAGOS. 5 Enero 2018

Juan Elohim y Januman Garcia en una nueva colaboración para la noche de reyes...
Os invitamos a participar en una ceremonia intima, sensual, familiar...donde compartiremos cena, regalos, cacao, danzas y sonido creativo.

Programa (orientativo)
20.00 llegada y presentación
20.30 Ritual del Cacao Medicinal. Tradición. Mitos y Leyendas
21.30. Viaje Onirico, Ensueño creativo, vuelo chámanico. Meditación
22.00 Cena (llevamos algo para compartir)
23.00 Circulo de Ritmos orientales, sencillo...Janu gran profe nos guiara para disfrutar y jugar
24.00. Regalos, Amigo Invisible. Simbolico, Simpatico Gracioso. Traer algo imaginativo para regalar (no gastar mas de 5 o 6 €)
00.00 Circulo de Danza Oriental...(profe Almudena Valdeolivas)
y....hasta que el cuerpo aguanteeee

Escuela de Yoga Swatantrya.
Menendez Pidal 27. Metro Duque de Pastrana.Entrar en el portal y preguntar al conserje
Importante RESERVAR PLAZA  tf: 648 515 648
aportación 20 €

Soslticio de Invierno. Ceremonia de Cacao

La noche del 24 celebraremos el solsticio de Invierno abriendo un portal de Luz y Amor en nuestra conciencia con la medicina del Cacao y la danza, la ceremonia del corazón. Invocaremos la apertura de los cuatro vientos, según la tradición Maya,  y de las cinco direcciones. El viento del Norte nos da dirección , propósito y claros objetivos en el viaje de la Vida....el Este nos prepara para las nuevas aventuras, retos y proyectos que de seguro se acercan y ya están naciendo...el viento del Sur nos da el aliento para celebrar y aceptar con alegría los regalos y las bendiciones que los dioses nos ofrecen con aceptación, nos gusten o no...el viento del Poniente nos ayuda a cerrar las etapas, las relaciones y soltar con confianza , a cerrar bien los procesos...
 La quinta dirección es hacia los adentros y promueve la profundidad en el SER, tu intima dimensión que te hace Volar y crear en el Ensueño. Promoveremos el viaje onírico de autocreación individual y colectivo....Una noche mágica para celebrar y soñar juntos los nuevos tiempos que queremos vivir y explorar.
 
Bienvenidos. Juan Elohim.

MAR DE FUEGO

GRUPO ESTABLE DE POLARIDAD. Presentación Domingo 3 de Dic 19.00

 

Cazador de Olas y Vientos te invito a participar en una investigación creativa sobre equilibrio y polaridad...Yin-Yang, Mente-Corazón, Luz-Oscuridad.

YOGA DANZA SONIDO CACAO

 

Escuela de Yoga Swatantrya. Menendez Pidal 27. Metro Duque de Pastrana.

Aportación 10€

Si te brota la curiosidad y quieres más info ponte en contacto conmigo, un fuerte y fraternal abrazo... Juan elohim

648 515 648

 

CEREMONIA DE OTOÑO. TOMA DE CACAO. YOGA CHAMÁNICO. DANZA.

Sábado 25 de Nov. 19.30h

Estás invitada/o a una ceremonia de yoga chamánico, intima, en familia, con algunos miembros de la tribu....El motivo es la celebración del Otoño, una escusa fantastica para reunirnos y respirar juntos el latido de Gaia. Nuestra comunión es el sonido, la danza de la conciencia...nos conocimos así...

Me gustaría en esta ocasión poner el foco de atención  en dar las gracias por los regalos y los logros obtenidos cada uno de nosotras en nuestra labor diaria, cantando y danzando y organizando actividades para crecer... Tenemos ya un recorrido, un estupendo presente y una gran ilusión. Podemos compartir y unificar visiones. La ceremonia la proyectaremos en eso, en la busqueda de la Visión de los nuevos tiempos...soñando juntos, un sueño unificado y colaborativo uniendo conciencia y energía.

 

Activaremos la energía primigenia, Kundalini, con potentes pranayamas y con sonidos ancestrales ...tambor, didgeridoo, cuencos,  flautas, campanas , armónicos, canto ancestral, cantos de Vida. Con suaves assanas conectaremos con los ritmos y pulsos de la Naturaleza para iniciar un viaje interior, en yoga Nidra, que nos lleve al viaje onírico en fusión  con la Consciencia Oceánica. De tu corazón al corazón del circulo, al corazón del misterio...En busca de la visión integradora.... Equilibrio, Sanación, Luzzz....

En esta ocasión tendremos la inestimable colaboración de Janumam Garcia , un hermano , excelente músico poli-instrumentalista y un buen amigo que nos tocará el alma con su Vibra y nos ayudará a alzar el vuelo....

Si no conoces la medicina del cacao, ahora es el momento, nos llega de la tradición maya y actua como potente liberador de los traumas del corazón. Os dejo un par de enlaces con más info

https://lpcdedios.wordpress.com/2014/02/06/cacao-y-sus-beneficios/

 

https://cacaoancestral.wordpress.com/2014/08/15/cacao-alimento-para-el-corazon/

  

Juan Elohim.

Menéndez Pidal 27 .  Escuela de Yoga Swatantrya....Empezamos a las 19.30

Cofirma tu asistencia wasap 648 515 648. Con reserva previa, solo 15 plazas

Aportación 15€

 

 

MAR de FUEGO

LA OLA Y LA LLAMA....GRUPO ESTABLE DE POLARIDAD.

 

Busco personas interesadas en formar parte de un laboratorio interactivo de investigación creativa sobre equilibrio y polaridad...Yin-Yang, Mente-Corazón, Luz-Oscuridad.

El objetivo es indagar sobre las dificultades en las relaciones humanas, con el fin de tener mayor conocimiento y recursos en nuestra vida cotidiana,en las relaciones personales y de pareja.

Considerando que sobre el equilibrio emocional o su ausencia pivota toda nuestra VIDA, en todos sus aspectos, es de primordial importancia dotarnos de todos los recursos y habilidades para manejar con maestria nuestras relaciones tanto a nivel interno, con nosotros mismos, como a nivel externo, en las relaciones con los demás...

Estoy interesado en formar un grupo reducido, de diez o doce personas audaces y valientes con un grado mínimo de trabajo interno ya realizado (yoguis, terapeutas, bailarines, actores.....), para reunirnos de forma periódica, en talleres intensivos (tres o cuatro horas), con  las herramientas terapéuticas y de transformación que ya disponemos...Yoga, Danza, Mov, Juegos, Sonido, Masajes, Visualizaciones, Palabra....

En una relación horizontal y coordinados por mi, Juan Elohim, podremos contribuir tod@s , con aportaciones personales, con la intención de CRECER en el ambito personal y profesional nutriendonos Todas con Todos...Incidiendo en la idea de un LABORATORIO DE INVESTIGACIóN, las propuestas serán bienvenidas...

Si te brota la curiosidad y quieres más info ponte en contacto conmigo, un fuerte y fraternal abrazo... y..feliz equinoccio

648 515 648

Cuidandonos. Contacto con tacto.

VIERNES 13. 18.00h

La primera colaboración de este 2017, que iniciamos con energía e ilusiones renovadas...cuidarme, cuidarnos...desarrollando contacto con tacto, sensibilidad, suavidad, destreza. Encantado de poner mi espacio de yoga y meditación y mi conocimiento de saluzz integral al servicio de la Gran Presencia y encantado de compartir taller con Elvira Martinez Sanchez...un laboratorio para los soñadores danzantes, para disfrutarnos tocandonos con una sutil guia para gozarnos estirando y estirando ayudados por un buen amig@...

Información
 
Nos adentramos en el maravilloso mundo del contacto, tocando y siendo tocados desde el profundo respeto, con sensibilidad, cuidado, ternura y alegría.
Un espacio para aprender y experimentar herramientas valiosas de cuidado y mimo tanto a nosotros mismos como a los demás.
En la primera parte del taller iremos haciendo un recorrido por diferentes técnicas y maneras de Tocar el cuerpo para tener una visión más amplia, dando unas pinceladas en cada encuentro de cada una de ellas. Osteopatia, estiramientos miotensivos , quiromasaje, reflexología , Shiatsu, técnica metamórfica, lomi lomi, masaje thai ...
En la segunda parte nos adentramos más en la improvisación, intuición, dando espacio a experiencias sensi...tivas más profundas, dejando acunar tu alma por las manos amorosas de otro SER, permitiéndonos sanar a través del placer de ser tocados con absoluta PRESENCIA, Lento, explorando muy despacito, sin ningún lugar donde llegar, libre de intenciones, sin juicio, existiendo solo este momento, aquí y ahora. Acompañado en todo momento de la respiración lenta y profunda, acercándose cada vez más al SENTIR absoluto del instante Presente, entregándote a esta experiencia que está aconteciendo .Relajando cada vez más y más el cuerpo y dejando fluir todo lo que acontezca.
Trabajaremos individual , en pareja y en grupo
Todxs sois bienvenidos .Experiencias mensuales los viernes de 18h a 20h
Facilitado por Elvira Martínez y Juan Elohim
APORTACIÓN CONSCIENTE
Centro de Yoga Swatantrya c/Menéndez Pidal 27 metro Pio XII o Duque de Pastrana
Plazas limitadas, reserva tu plaza 658213570 wasap

YOGA CHAMANICO. CEREMONIA DE INVIERNO. Toma de Cacao

 

SÁBADO 17 dic

Estás invitada/o a una ceremonia de yoga chamánico, intima, en familia, con algunos miembros de la tribu....El motivo es la celebración del solsticio de invierno, una escusa fantastica para reunirnos y respirar juntos el latido de Gaia. Nuestra comunión es el sonido, la danza de la conciencia...nos conocimos así...

Me gustaría en esta ocasión poner el foco de atención  en dar las gracias por los regalos y los logros obtenidos cada uno de nosotras en nuestra labor diaria, cantando y danzando y organizando clases, talleres y actividades para crecer... Tenemos ya un recorrido, un estupendo presente y una gran proyección. Podemos compartir y unificar visiones. La ceremonia la proyectaremos en eso, en la busqueda de la Visión de los nuevos tiempos...soñando juntos, un sueño unificado y colaborativo uniendo conciencia y energía.

 

Activaremos la energía primigenia, Kundalini, con potentes pranayamas y con sonidos ancestrales ...tambor, didgeridoo, cuencos, campanas , armónicos, canto mongol, cantos de Vida. Con suaves assanas conectaremos con los ritmos y pulsos de la Naturaleza para iniciar un viaje interior, en yoga Nidra, que nos lleve al viaje onírico en fusión  con la Consciencia Oceánica. De tu corazón al corazón del circulo, al corazón del misterio...En busca de la visión integradora.... Equilibrio, Sanación, Luzzz

Juan Elohim.

Menéndez Pidal 27 .  Escuela de Yoga Swatantrya....Empezamos a las 19.00

Cofirma tu asistencia wasap 648 515 648

 

TALLER DE MUSICA YOGA Y PERCUSIÓN

DOMINGO 5 JUNIO.

De 18.00 a 21.00. Menendez Pidal 27. Metro Pio XII

Queridos y amigas tengo el enorme placer de convocaros a este taller de yoga y percusión, donde puedo unir dos de mis grandes pasiones...el viaje de exploración por el interior de la conciencia y el ritmo. Haremos una hora de yoga con sonidos de la naturaleza e instrumentos ancestrales; el mar, el bosque, campanas, tambores, cuencos...para conectarnos al pulso de la Tierra, de la Vida, del Corazón....
Sumidos ya en a la Creatividad jugaremos con los ritmos y los pulsos de la mano de mi amigo y profesor de música Felix Ballesteros....utilizando el cuerpo, panderos y darbukas. Él lo hace muy fácil y divertido, nivel accesible a todo el mundo...Y terminaremos con una meditación guiada, cortita pero necesaria para focalizar la energía y una relajación profunda para volar individualmente y tener tu experiencia onirica por esos planos cosmicos...

Aportación 25€ alumnos 30€ invitados

Reservas 648 515 648 / 91 345 68 67

Tecnicas de Relajación y Autogestión

Sábado 7 Mayo. Taller de Relajación

 

Las estadísticas invitan a una reflexión:

En España el 70 por ciento de las personas han sufrido o sufren regularmente de estrés provocado por cualquier situación laboral, económica, personal…

Nuestro ritmo acelerado de vida y la falta de tiempo para uno mismo, falta de descanso, mala alimentación, etc, genera respuestas  en nuestro organismo como ritmo cardiaco acelerado, respiración deficitaria, entre otras y no nos damos cuenta.

Las técnicas de relajación son un método natural para conseguir combatir los efectos negativos que el estrés y la ansiedad generan y favorecer la aparición de estados de bienestar duraderos.

Las técnicas se conocen desde la antigüedad, siendo rescatadas por reconocidos doctores creando sus propis métodos.

OBJETIVOS DEL TALLER

 La finalidad de este taller es dotar a las personas de las técnicas de relajación y autosugestión más eficaces para reducir su ansiedad y que puedan utilizarlas por sí mismos de forma autónoma y eficaz a lo largo de su vida.

Como resultado de la aplicación de estas técnicas conseguirás:

-  Aprender a relajarte en cualquier momento y situación

-  Mejorar tu bienestar físico y emocional

-  Aumentar tu concentración

-  Dormir mejor

-  Tener más energía

CONTENIDO DEL TALLER

Taller teórico-práctico donde hablaremos del estrés, las emociones, abordaremos la utosugestión y pondremos en práctica las siguientes técnicas:

  • Relajación pasiva

  • Relajación física del Dr. Schultz

  • Relajación muscular progresiva del Dr. Jacobson

  • Técnicas de respiración

  • Técnicas de visualización y entrenamiento mental

  • Afirmaciones, decretos

  • Técnicas y posturas de yoga

Se entregará material didáctico con el contenido del taller completo.

DESTINATARIOS

 Todas aquellas personas interesadas en incorporar técnicas de relajación en su día a día, para mejorar su calidad de vida. Así mismo, personas que experimenten síntomas de nerviosismo o ansiedad debido a preocupaciones, miedos, inseguridades, pensamientos negativos, dificultades para concentrarse, tensión muscular, problemas para dormir, dolores de cabeza o de estómago, intranquilidad motora, fumar o comer en exceso, etc.

FECHA Y HORARIO

Sábado 7 de Mayo. De 9,30 a 14 horas y de 15,30 a 18 horas

LUGAR

Estudio Yoga y Pilates. Calle Menéndez Pidal 27. Bajo int.

PRECIO Y FORMA DE PAGO

Precio: 65 euros. Reserva de 30 euros mediante ingreso o transferencia bancaria que se devolverá íntegramente en caso de no realizarse el taller. Resto el mismo día.

Grupo reducido, máximo 12 personas.

 

 

 

 

 

 

YOGA NIDRA. Musicoterapia. DOMINGO 6 Marzo. 19.00

 

Reprogramando nuestra mente inconsciente

Utilizando las técnicas de relajación profunda que el yoga pone a nuestra diposición para entrar en ondas cerebrales lentas, posibilitaremos transmutaciones internas de nuestras estructuras mentales.

Tomaremos el Arquetipo DEL GUERRERO LUMINOSO para potenciar nuestras cualidades internas activando nuestra creatividad. ¿Como respondemos a las nuevas situaciones?

¿Como afrontamos los retos? Activa tu PODER

Reserva tu plaza. 648 515 648

Domingo 7 Febrero. 19.30

Yoga Nidra

Reprogramando nuestra mente inconsciente

Utilizando las técnicas de relajación profunda que el yoga pone a nuestra diposición para entrar en ondas cerebrales lentas, posibilitaremos transmutaciones internas de nuestras estructuras mentales.

Tomaremos el Arquetipo DEL GUERRERO LUMINOSO para potenciar nuestras cualidades internas activando nuestra creatividad. ¿Como respondemos a las nuevas situaciones?

¿Como afrontamos los retos? Activa tu PODER

Reserva tu plaza. 648 515 648

YOGA DANZA Y SONIDO. CONCIERTO VIBRACIONAL

 

YOGA DANZA Y SONIDO. CONCIERTO VIBRACIONAL

 

Sábado 23 Enero

De 19.00 a 21.00

 

 Danza Shiva-Shakti. Armonización Interna de las Polaridades.

 

Yoga Shakti Dance          Martha Jap Inder

Yoga Chamánico             Juan Hernanz

Concierto Vibracional      Enrique Albiach

 

Reserva una plaza por tf;

648 515 648

aportación 15€

 

 

 

 

Concierto Vibracional:

 

 

 

Se trata de un Viaje Sonoro Utilizando La Voz, el Didgeridoo y diferentes Instrumentos Shamánicos, donde la gente recibe el Sonido tumbado, con los ojos cerrados, y abierto a la posibilidad de Movimiento si Escuchamos que El Sonido nos lleva por ese Camino.
Es una Experiencia Sonora y Vibracional Única, en la cual Somos Nosotros los Protagonistas y el Sonido es Quien nos Invita a Ser Escuchado Desde Otro Lugar con el Generar un Nuevo Estado Dentro y Fuera de Nosotros.
Un momento Mágico Donde Pensamiento, Acción y Sonido se dirigen hacia un foco Superior, el REencuentro Contigo Mismo, El Vacío, La Existencia!

 

 

 

Yoga Shakti Dance:


Yoga Shakti Dance integra en la práctica asanas dinámicas y estáticas, sobre la esterilla y de pie, tonificación pélvica, movimiento libre instintivo, danza, meditación y silencio.
Es una práctica impregnada de la sabiduría del Yoga que busca desarrollar la conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones. Con una mezcla única y armoniosa de asanas fluídas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo y libre a través de un estado meditativo. Suavemente va abriendo la corriente pránica (fuerza vital), y el cuerpo y la mente pueden entregarse y unirse con el flujo inteligente y creativo del movimiento, de Shakti.
Esta disciplina, creada por Sara Avtar Kaur, mi maestra, pone en práctica ideas extraídas de la filosofía del Kundalini Yoga, tal y como lo enseñó Yogi Bhajan, para despertar los principios universales del movimiento armónico, uniendo respiración, movimiento y plena atención para expandir la conciencia. A toda esta sabiduría, sumo mi experiencia en el Hatha yoga, Vinyasas y movimiento armónico.

Biografía:

 

 

 

Enrique Albiach

 

Profesor de Didgeridoo y Canto Armónico de Mongolia, Profesor de Chikung, Constructor de Didgeridoo. Investigador del Sonido Ancestral a través del Didgeridoo, éste le llevo a conocer el Canto Armónico occidental y de Mongolia, al instante lo reconoció como una parte de él mismo con todo el sentido sagrado que lo envuelve.
El conocimiento del canto le abre la puerta a las infinitas posibilidades de la Voz, en lo cual enfoca toda su atención y comienza su viaje de autoconocimiento por medio de ésta.

 

Como él mismo dice; "la Voz es Tu Propio Maestro", con este principio, de
manera natural y autodidacta surge la Voz de Mongolia. Todo su proceso de
aprendizaje se acelera en el Encuentro de Canto Armónico de Diáfanum, donde
de la mano de Moises Perez (Moi) y Francesç Daniel conoce los estilos clave del
canto mongol que le llevarán al reecuentro con su Voz.
Componente del grupo "Newold" (Francia). Actualmente sigue su investigación de la Voz y el Didgeridoo organizando Conciertos Vibracionales y Talleres en Francia (le rêve de l'Aborigène) y España. Trabaja con una gran variedad de Frecuencias y Registros que produce con su Propia Voz, una Invitación al Autoconocimiento del Ser por medio del Viaje Sonoro!!!

 

 

 

Martha Tena

 

Yoguini, con 13 años de experiencia personal en el yoga, bailarina, Doula y trabajadora social. Imparte talleres de Yoga Shakti Dance (formada con Sara Avar Kaur - Inglaterra-, fundadora de la disciplina, en Italia y Barcelona), Hatha Yoga Clásico, Yoga Danza Doula, infantil y de danza viva y giro. Acompaña como Doula a familias gestantes durante el embarazo, parto y posparto.

 

“Siempre amé danzar; unas veces con vergüenza, otras con toda la libertad que me permitía mi cuerpo, pero siempre desde el gozo profundo. En la adolescencia me encontré por casualidad con el Yoga, a la vuelta de una esquina y sin buscarnos. Desde ese día me acompaña de muchas maneras, pero siempre evolucionando a mi lado. Un día, Yoga y Danza se encontraron, y hasta hoy viven un romance cálido y tierno a través de mi Cuerpo y Alma. Viven una relación tántrica en mí a través de la cual aprendo cada día el camino del Amor. Viví un tiempo en la India, el necesario para conocer nuevas facetas de mí misma y enamorarme un poco más de la Vida. Durante doce años he trabajado en proyectos sociales, y ocho compartiendo talleres de yoga y danza. Y en los últimos años, la alegría de acompañar familias gestantes y bebes que llegan al mundo. Una equilibrada combinación de los ingredientes que necesito para una vida rica y nutritiva. Y mi familia, de sangre y de camino, me sostiene y permite mi expansión. Amo y soy amada... Vivo, danzo, río y lloro; siento, respiro, agradezco y abrazo.”

 

Yoga Chamánico
 
Con la intención clara y diáfana de sincronizarnos como grupo en un espacio de expansión de la conciencia, nos apoyaremos en los símbolos universales para llegar a un estado de fusión e identificación con la madre Gaia. A través de pranayamas y ásanas accesibles y sencillos, visualizaciones creativas y el sonido como hilo conductor, muy abiertos y teniendo en cuenta a un público muy heterogéneo., seremos y sentiremos la montaña, el valle y el río; el bosque, el árbol y el pájaro que lo habita; el desierto y el granito de arena, una fina gota de lluvia y la inmensidad de la mar ”oceana”; el misterio y la visión lúcida. La finalidad será activar y fusionar conciencia y energía en un sentimiento para concentrarlo en un único fin, el fin que persiguen todos los esfuerzos, incluída la convocatoria de este evento, para poner nuestra vida al servicio de un fin superior: el anhelo de todos los guerreros de la LUZ, la paz interior y la fusión con el Todo. ELOHIM renaciendo en la TIERRA, larga vida…
 

 

 

Retomamos las clases y las actividades regulares el Lunes 11 de Enero

Agenda 15,17 enr

El Arte de manejar la Energía Conscientemente. El Despertar de la Intuición.
Curso de Radiestesia Aplicada en Madrid.
15 de Enero conferencia gratuita plazas limitadas. Reservas 648 515 648
16 y 17 Enero Curso completo. Texto, Diploma y Pendulo 120€

Sesión de Yoga-Danza y Concierto Vibracional

Sábado 23 Enero

De 19.00 a 21.00

 

 Danza Shiva-Shakti. Armonización Interna de las Polaridades.

 

Yoga Shakti Dance          Martha Jap Inder

Yoga Chamánico             Juan Hernanz

Concierto Vibracional      Enrique Albiach

 

Reserva una plaza por tf;

648 515 648

aportación 15€